ルーティンとはスポーツ

ルーティンとはスポーツ. 「ルーティン」という言葉がありますが、これは、「決まった手順」「お決まりの所作」という意味です。【2つの観点】から考えてみましょう。・プレ・パフォーマンス・ルーティン・目標達成のためのルーティン（習慣化）結論から言うと、スポーツ心理学の世界では正しくは「プレ・パフォーマンス・ルーティン」と呼びます。文字通り、パフォーマンス前に行うルーティンのことです。

一流スポーツ選手がルーティンを重視するワケ。五郎丸ポーズから見えてくる「ルーティン」を見直す技術 UNOTE from u-note.me

結論から言うと、スポーツ心理学の世界では正しくは「プレ・パフォーマンス・ルーティン」と呼びます。文字通り、パフォーマンス前に行うルーティンのことです。「ルーティン」という言葉がありますが、これは、「決まった手順」「お決まりの所作」という意味です。【2つの観点】から考えてみましょう。・プレ・パフォーマンス・ルーティン・目標達成のためのルーティン（習慣化）

結論から言うと、スポーツ心理学の世界では正しくは「プレ・パフォーマンス・ルーティン」と呼びます。文字通り、パフォーマンス前に行うルーティンのことです。

「ルーティン」という言葉がありますが、これは、「決まった手順」「お決まりの所作」という意味です。【2つの観点】から考えてみましょう。・プレ・パフォーマンス・ルーティン・目標達成のためのルーティン（習慣化）