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【努力に勝る天才なし】自分のルーティンって作ってる? 【陸上競技】三段跳びで県、九州、全国大会に出たいな〜や自己 from shimashin1023.hatenablog.com 結論から言うと、 スポーツ心理学の世界では正しくは「プレ・パフォーマンス・ルーティン」 と呼びます。 文字通り、 パフォーマンス前に行うルーティン のことです。 「ルーティン」という言葉がありますが、これは、 「決まった手順」「お決まりの所作」 という意味です。 【2つの観点】から考えてみましょう。 ・プレ・パフォーマンス・ルーティン ・目標達成のためのルーティン(習慣化)
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Source: kigyotv.jp 結論から言うと、 スポーツ心理学の世界では正しくは「プレ・パフォーマンス・ルーティン」 と呼びます。 文字通り、 パフォーマンス前に行うルーティン のことです。 「ルーティン」という言葉がありますが、これは、 「決まった手順」「お決まりの所作」 という意味です。 【2つの観点】から考えてみましょう。 ・プレ・パフォーマンス・ルーティン ・目標達成のためのルーティン(習慣化)
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